Imagine descer centenas de metros usando apenas o oxigênio dos pulmões.
Veja técnicas e os recordes do mergulho de profundidade.
1 Temperatura Ideal
O lugar deve ser escolhido com cuidado.
Se a temperatura da água não ficar entre 27ºC e 29ºC,
o mergulho é adiado. Se estiver mais quente, causa fadiga e,
se for muito gelada, o atleta gasta mais energia, tem a respiração
prejudicada e pode até ficar com hipotermia.
2 Aquecimento
Antes da descida, o nadador boia e tenta relaxar.
Dessa forma, diminui a frequência cardíaca e obriga o
corpo á consumir menos oxigênio. Com a respiração
lenta e profunda, ele puxa bastante ar, prende nos
pulmões e começa a nadar.
3 Postura de peixe
Nesta categoria, ele desce de cabeça para baixo,
olhando para frente. E postura é essencial: corpo reto e cabeça
encostada no peito. Além de braços esticados para baixo,
com as mãos juntas.
4 Questão de pressão
Quanto mais fundo, maior o perigo.
Por que a diferença entre as pressões fora e dentro
do corpo pode causar dor e até estourar os tímpanos do
nadador. Ele pode usar a manobra de Valsava: com a boca
fechada, tampar as narinas e forçar o ar para fora.
5 No fundo
A preparação para o mergulho pode
demorar horas, mas a decida dura apenas alguns minutos.
E, quando o atleta chega ao fundo, no ponto combinado
com a equipe e que pode estar marcado no cabo, um medidor
de profundidade emite um alarme.
6 A volta para casa
Assim como na descida, a rapidez
da subida depende da experiencia do atleta e
da categoria que ele escolheu para o mergulho.
Ele pode até subir rápido, porque a pressão do ar nos
pulmões do nadador é a mesma da superfície.
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